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不知道自己的手机号可以通过以下几种方式查询和获取。

1、拨打运营商客服电话：可以拨打当前手机的运营商客服电话，通过提供您的身份信息，客服人员会帮您查询当前正在使用的手机号码。

2、拨打手机归属地电话查询台：使用手机拨打手机归属地的电话查询台（如移动用户拨打10086），根据语音提示操作，可以查询到当前手机号码。

3、使用手机设置查询：进入手机设置，查看关于手机或SIM卡管理选项，里面可能会有关于手机号码的信息。

4、使用通讯录查询：如果手机通讯录中有保存自己的号码，可以通过查看通讯录来找到。

5、使用短信查询：发送短信查询本机号码到对应的运营商服务端口号（如移动用户发送到10086），运营商会回复短信告知本机号码。

6、在手机账户或APP中查看：如果曾经在一些网站或APP中绑定过自己的手机号，可以登录相关账户或APP查看。

如果以上方法都无法获取到自己的手机号码，建议前往营业厅咨询，或者携带身份证到附近的运营商营业厅进行现场查询，希望以上方法对你有帮助。